妊娠中に食べてはいけないものNGリスト 加熱処理されていないナチュラルチーズや生ハム レアステーキ、ユッケなど加熱不十分なお肉 水銀が多く含まれているマグロ 食中毒の可能性 特に妊婦さんから頼まれていたりして「これ！ 」といったものがなければ、以下の3種類のどれかを選ぶのがおすすめです。 酸味があって妊娠中に食べたくなる「フルーツ」 甘いもの 下記の食品は比較的つわりの最中でも食べやすい／飲みやすい食品ですので、試してみてはいかがでしょうか。 ① 水分の多いもの みかんやグレープフルーツなどの柑橘系の果物、バナ
妊娠初期にお勧めの食べ物と避けたい食べ物 民間さい帯血バンクナビ
